Una piel siempre joven

Una mala alimentación, un descanso insuficiente, tomar el sol en exceso o sin protección, el consumo de sustancias tóxicas como el alcohol o el tabaco, la contaminación ambiental o el estrés son algunos de los peores enemigos de la piel, que se traducen, irremediablemente, en la formación de radicales libres, que son los culpables del envejecimiento prematuro de la piel y, en gran medida, de un tono apagado y sin vida, y en un cutis mate, deshidratado y envejecido.

Líneas de expresión, arrugas, manchas y pérdida de firmeza son las principales manifestaciones del paso del tiempo en la piel, que van apareciendo paulatinamente (o no) aproximadamente a partir de los 25-35 años, según cómo hayamos cuidado la piel, y según nuestra genética.

Si quieres que tu piel se mantenga joven durante el máximo tiempo posible, solo tienes que cuidarla con mimo en consonancia, dándole, a cada edad, lo que necesita para mantenerse en forma. No se trata de matar moscas a cañonazos: cuando se le pregunta a un dermatólogo si una piel de veinte años puede utilizar una crema antiedad, nos responde que no es lo más adecuado. No porque vaya a hacerle ningún mal, sino porque no es lo que necesita, y hay muchas teorías que apuntan a que si “sobreprotegemos” a la piel y le damos más cuidados de los que precisa, podemos hacerla “vaga” y conseguir que no cumpla sus funciones como debe.

Por eso, lo más importante para mantener una piel joven es cuidarla como es debido en función de su edad y sus necesidades. Y… ¿qué necesita la piel a cada edad? Aunque cada piel es diferente, la regla general sería la siguiente.

A los veinte años, aunque aún no podamos percibirlo, la actividad celular empieza a ralentizarse, y pueden empezar a formarse las primeras arrugas, especialmente en la frente y en el surco nasogeniano. Lo fundamental a esta edad es hidratar la piel a conciencia a diario.

A los treinta llega el momento de proteger y prevenir. La piel empieza a perder elasticidad, aparecen los primeros signos de fatiga, y las arrugas empiezan a hacer su aparición especialmente en la zona del contorno de los ojos y el entrecejo. Es el momento de empezar a utilizar un tratamiento que prevenga las primeras arrugas y proteja la piel del envejecimiento prematuro.

A los cuarenta, las funciones vitales de la piel se ralentizan aún más, la piel se va haciendo más fina y pierde firmeza, y las arrugas se marcan. Llega el momento de nutrir y reparar, para ayudar a la piel a seguir realizando correctamente sus funciones.

A los cincuenta, con la aparición de la menopausia, se produce una revolución de las hormonas que también afecta a la piel: la bajada radical del nivel de estrógenos provoca que la piel se reseque y se deshidrate, y llegados a este punto, lo más importante es regenerar.

Por supuesto, en todos los casos y tengas la edad que tengas, hay dos pasos fundamentales que tu piel exige para mantenerse joven, cuidada y bonita: la limpieza y la protección solar. ¡No los descuides!

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17 Comentarios

  • Yo pensaba que si me ponía desde muy pronto una crema antiarrugas evitaría que salieran

  • Tomaré nota y cambiaré mi serum antiedad por uno para prevenir las primeras arrugas cuando se me acabe

  • Me parece estupendo este artículo para aprender lo que de verdad tenemos que usar y cuando

  • No pensaba que a los treinta hubiera que preocuparse de las arrugas , creía que eso era para más adelante.

  • Esta muy ben esta lista de recomendaciones para usar los productos de belleza necesarios según tu edad , muchas gracias por los consejos.

  • Siempre, siempre, siempre hablais de la protección solar, ¿de verdad que es tan importante?

  • me gustaría que además de decirnos cuales son los productos que son necesarios según la edad nos dijerais cuales son los imprescindibles para tener una piel en buenas condiciones y como y en que orden se deben usar.

  • Siempre hablais de lo importante que es la protección solar y hasta hace poco tiempo ni se hablaba de ella. Unicamente se veía en los productos solares para cuando tomas el sol en la playa tumbada y si hacer nada y ahora se habla de ella continuamente.

  • Le habeis dado a cada edad lo que necesita, muchas gracias en nombre de todas las lectoras.

  • Muchas veces creeemos que por utilizar alguna crema antes de tiempo, por ejemplo las antiarrugas, vamos a conseguir que no nos salgan y eso es un error, a cada piel hay que darle lo que necesita.

  • Que bien lo explicais, así da gusto.

  • muchas gracias por los consejos.

  • Siempre insistís en la protección solar y en la limpieza.

  • Que clarito lo poneis.

  • Gracias por aconsejarnos tan bien con lo que necesita nuestra piel según la edad.

  • Creo que no estoy poniendome lo que necesito.

  • gracias por las explicaciones