"en forma"

B3B: lo último en fitness

B3B: lo último en fitness

Es lo último para estar en forma, y nos llega de la mano de Womanstudio: hablamos del método B3B, una experiencia única que combina bicicleta, boxeo y ballet en sesiones de 45 minutos, diseñada especialmente para la mujer. A través [&hellip

Ponte en forma en un mes para Navidad

Ponte en forma en un mes para Navidad

¿Quieres estar perfecta estas Navidades? Ya sea porque antes de las fiestas quieres quitarte esos k

Aprende a descansar

Aprende a descansar

El ritmo de vida frenético, el trabajo, las preocupaciones y el estrés pasan factura, tanto a nive

En forma para este verano

En forma para este verano

De nuevo, casi sin darnos cuenta, el buen tiempo y el verano están a la vuelta de la esquina. Basta

Cuídate… andando

Cuídate… andando

Confiésalo: ya has agotado todas las excusas posibles para no cuidarte y no hacer ejercicio. La falta de tiempo, el cansancio, que este mes no te viene bien apuntarte al gimnasio… pero lo que no has pensado es que hacer [&hellip

14 Votos
Consejos para practicar deporte

Consejos para practicar deporte

La práctica de deporte no solo ayuda a controlar el peso y mantener el cuerpo en forma, sino que aporta numerosos beneficios para la salud: reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, mantiene el tono y la masa muscular, fortalece [&hellip

14 Votos
Spartans: un entrenamiento para guerreros

Spartans: un entrenamiento para guerreros

Si buscas un entrenamiento capaz de llevarte al límite y demostrarte cada día que puedes ir más allá, con el que darlo todo y superarte, lo has encontrado. Holmes Place acaba de presentar lo último en fitness, su nueva clase [&hellip

14 Votos
Beneficios de hacer deporte

Beneficios de hacer deporte

Todos los expertos coinciden en este aspecto: hacer deporte con regularidad es una de las claves para un estilo de vida saludable, para mantenerse sano y prevenir ciertas enfermedades, para controlar el peso y para sentirse mejor en general. Hoy [&hellip

14 Votos
Apúntate a los zumos drenantes

Apúntate a los zumos drenantes

Recién aterrizados en España, los zumos drenantes y reductores a base de ingredientes 100% naturales y sin gluten de Iodase son una deliciosa opción para calmar la sed, y una buena ayuda para la operación bikini. ¿Te apuntas? Cinco zumos [&hellip

14 Votos
Lo último en fitness: Stiletto Strenght

Lo último en fitness: Stiletto Strenght

¿Te imaginas ir al gimnasio con zapatos de tacón en vez de con zapatillas deportivas? Se trata de lo último en fitness, el Stiletto Strenght, una disciplina que ya ha arrasado en Nueva York, Miami y Los Ángeles, y que, [&hellip

14 Votos