¿SabÃas que casi el 25% de los españoles tienen problemas para dormir, según una encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia? Los principales problemas que se convierten en razones para el insomnio son los problemas económicos y laborales. [&hellip
¿SabÃas que la falta de sueño no es solo uno de los mayores enemigos de tu salud, sino también d
¿Te gusta lo que ves en el espejo al despertarte? Aunque la noche deberÃa ser el tiempo de relax t
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Ya no hay excusas para no cuidarse: hasta las superwomen necesitan decir ¡basta! para mimarse de vez en cuando, y para ello, el hotel Barceló Hamilton Menorca propone 12 planes de belleza para un año redondo. Descúbrelos y ponlos en [&hellip
El ritmo de vida frenético, el trabajo, las preocupaciones y el estrés pasan factura, tanto a nivel de belleza como de salud. No sólo tenemos poco tiempo para relajarnos, sino que además generalmente no descansamos como es debido: no sólo [&hellip
Una buena piel no es más que el resultado de unos buenos hábitos de cuidado de la piel. Es cierto que la genética también tiene que ver, pero si no cuidas tu piel como se merece, no puedes pretender que [&hellip
Lo hemos dicho una y otra vez: una de las claves para una piel sana y bonita es descansar correctamente. Y si como la mayorÃa de las mujeres de hoy en dÃa que trabajan, tienen su casa, sus hijos y [&hellip
Seguro que a estas alturas ya tienes bien claras las reglas para tener una piel bonita: una buena limpieza mañana y noche, nunca acostarte sin desmaquillar, utilizar protección solar a diario… Pero quizá, aunque sigas religiosamente todos los pasos, tu [&hellip
Según los expertos, cerca de trece millones de españoles padecen insomnio, un trastorno del sueño que se caracteriza por aparecer al menos tres veces a la semana durante un mes, y por hacer que durante el dÃa estemos cansados, irritables [&hellip
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