Spartans: un entrenamiento para guerreros

Si buscas un entrenamiento capaz de llevarte al límite y demostrarte cada día que puedes ir más allá, con el que darlo todo y superarte, lo has encontrado. Holmes Place acaba de presentar lo último en fitness, su nueva clase piloto con un nombre más que sugerente que lo dice todo: Spartans.

Una actividad colectiva de alta intensidad para personas con vocación de guerreros, diseñada en exclusiva por los expertos en health&fitness de la firma, que adapta el entrenamiento de los deportes atléticos de equipo a las clases de grupo.

En las clases, de cuarenta y cinco minutos, se pone a prueba tanto la resistencia física como la mental a través de un entrenamiento orientado a superar los obstáculos y conseguir un sentimiento de logro y satisfacción personal con un espíritu de equipo y ayuda mutua.

Es un entrenamiento de nivel avanzado que requiere cierta preparación previa (si eres principiante te recomendamos empezar con entrenamientos más suaves hasta que consigas un nivel de acondicionamiento físico adecuado), y que trabaja de forma global a distintos niveles: fuerza, acondicionamiento cardiovascular, agilidad y resistencia.

¿Te atreves a ponerte a prueba y superar tus límites? Por el momento está disponible solo en Holmes Place Montecarmelo y en Holmes Place Palacio de Hielo (Madrid). ¡Dale al play y descubre esta nueva clase en el vídeo!

14 Votos
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13 Comentarios

  • Para hacer ese tipo de ejercicio hay que estar muy en forma, me parece demasiado para mí

  • Me gusta estar en forma y hacer ejercicio pero este tipo de ejercicio es para gente que se lo toma mucho más en serio que yo

  • me voy a informar porque estoy segura que a mi chico le van a interesar estas clases

  • Cuando voy al gimnasio y veo como se machaca la gente me parece que yo no hago nada, pero a mi me va bien así y no necesito estas superclases para nada

  • Me parece muy bien tener retos y querer superarte pero estas clases espartanas son para gente que lo vive de verdad y ese no es mi caso

  • Mucho animo para quien se atreva con ellas

  • Soy demasiado vaga, ya me cuesta ir al gimnasio para hacer un poco de ejercicio, osea que para estas clases que no cuenten conmigo.

  • Seguro que hay gente que se apunta a estas clases, parecen lo mejor para estar en forma y a tope

  • me parece que a mi novio le van a interesar estas clases, le gusta estar en forma y para él todo ejercicio es poco y cumplir retos y superar obstaculos es lo que más le va con el espiritu de superación que tiene

  • Esto es demasiado para mí, me gusta hacer ejercicio pero más ligero

  • Se lo voy a decir a mi novio, seguro que le gustan estas clases.

  • No lo quiero ni pensar, tiene que ser cansadísimo

  • Deseando empezarlo!!!!!

    Hoy es el día!!! Desde que hice el Insanity Workout este tipo de actividades son las que me motivan

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