Lo último en fitness: Stiletto Strenght

¿Te imaginas ir al gimnasio con zapatos de tacón en vez de con zapatillas deportivas? Se trata de lo último en fitness, el Stiletto Strenght, una disciplina que ya ha arrasado en Nueva York, Miami y Los Ángeles, y que, aunque aún no ha llegado a España, no dudamos en que no tardará en hacerlo.

La idea surgió en Nueva York, en Crunch, un centro de fitness frecuentado por bailarinas de Broadway, y tuvo tanta aceptación que en poco tiempo se exportó a la costa oeste de los Estados Unidos.

Los musicales de Broadway son precisamente una de las fuentes de las que bebe esta disciplina, que combina técnicas de desfile, coreografías de musicales, aeróbic e incluso posturas y estiramientos de Pilates (para mejorar la flexibilidad), todo ello, al ritmo de la música y sobre tacones altos.

Además de ser, sin duda, el deporte más estiloso, no solo sirve para aprender a caminar (y a bailar) perfectamente sobre unos tacones: según los expertos en fitness es una disciplina muy completa, ya que tonifica y esculpe las piernas, los glúteos y el abdomenmejora la flexibilidad, ayuda a corregir malos hábitos posturales, y, además, fortalece la musculatura de la pelvis.

Celebrities como Victoria Beckham o Blake Lively, que no se bajan nunca de sus tacones, seguro que ya son asiduas. Sobre todo la segunda, que ha afirmado en más de una ocasión que se mantiene en forma simplemente llevando siempre tacones…

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24 Comentarios

  • Soy muy vaga y me cuesta hacer ejercicio y lo de ir al gimnasio es un horror para mí, pero si veo algún gimnasio que tenga esas clases me apunto fijo, en cuanto sepais de alguno hacernoslo saber

  • Que divertido hacer ejercicio en tacones , que pasada, además de esta manera aprendería a andar bien sobre ellos , que a veces me cuesta un montón.

  • Me parece una idea muy original , y como siempre es en Estados Unidos donde surge , en cuanto llegue a España me apunto a estas clases, van a ser un éxito.

  • Ya no saben que inventar, al gimnasio con tacones.. no comments, al gimnasio se va a sudar, a quemar y a tonificar, pero no a jugar a Mira quien baila :-P

  • Pues a mí me encanta la idea , hacer ejercicio y aprender a andar con tacones me parece una idea de lo más original , En cuanto sepais que existen clases de estas en España , por favor decirmelo porque seré una de las primeras en apuntarme

  • Ojalá viviera en Nueva York , ya estaría apuntada a estas clases y me lo pasaría genial, taconeando y haciendo ejercicio a la vez

  • teneis razón al decir que es el deporte más estiloso, además de aprender a andar con tacones tiene que ser un ejercicio de lo más completo para las piernas

  • Que tacones más chulos, ojalá yo supiera andar con ellos, creo que estas clases me vendrían muy bien para aprender y si además hago ejercicio , me sentiré totalmente realizada porque no me gusta nada ir al gimnasio y son este deporte tan chulo podría cambiar de opinión

  • me encantaría que pusiesen estas clases en mi gimnasio , les voy a decir que entren en la revista y vean el artículo , a lo mejor se animan y las ponen, si es así seré la primera en apuntarme.

  • No sé si se le puede llamar deporte estiloso, pero desde luego parece muy divertido y si taconeando hago ejercicio me parece genial

  • me parece increible que hacer ejercicio con tacones pueda suponer todos eso , fortalecer músculos, mejorar la flexibilidad, esculpir las piernas, etc... , pero si es así bienvenido sea , en cuanto sepa de algún sitio donde lo pongan si me viene bien me apuntaré

  • Me encantan los tacones y los utilizo siempre, pero si además me permiten hacer ejercicio me parece una idea fantástica. Ojalá llegue pronto a España esta nueva modalidad , creo que tendrá muchas seguidoras.

  • puede ser divertido , hacer ejercicio en tacones y con música , me apunto en cuanto haya un gimnasio que ponga estas clases, gracias por la info

  • me encantan los tacones y me gusta hacer ejercicio, esto es estupendo para mi

  • que chulada con lo que a mí me gusta llevar tacones puede ser una manera ideal de hacer ejercicio y fortalecer las piernas y mejorar la flexibilidad.

  • me gusta , no sé si se puede considerar un deporte estiloso , pero puede venir muy bien para quien no sepa llevar unos tacones y aprenda además de hacer ejercicio.

  • que maravilla aprender a andar con tacones a la vez que haces ejercicio , esto es un invento genial

  • si ponen clases de estas en mi ginmasio seré la primera en apuntarme a ellas , así aprenderé a pisar fuerte con tacones , que buena falta me hace , porque algunas veces me siento insegura sobre ellos , será una manera ideal de afianzarme

  • Cuando sepais de algún gimnasio donde impartan estas clases avisadnos , seguro que habrá mucha gente que querrá inscribirse en estas clases

  • Me encanta la foto , y este nuevo deporte tan estiloso que proponeis

  • Que chulada yo quiero ir a estas clases , a ver cuando llegan a los gimnasios españoles

  • me encanta este artículo , estoy echando un vistazo y teneis muchos artículos que me interesan tendré que leerlos poco a poco

  • estas clases pueden ser divertidísimas , hacer ejercicio y en tacones , el no va más

  • En donde hay un gym aqui en el df para ir :)

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