A tan sólo dos semanas del inicio de la Navidad, son muchas las personas que se hacen internamente la promesa de no engordar. No se trata de una tarea fácil ya que la gran cantidad de compromisos familiares y de [&hellip
Con la llegada del otoño el frío y la lluvia se instalan en nuestro día a día, los días son má
Aunque la clave en nuestra salud está en una dieta equilibrada y variada, también es importante
Para muchos, la vuelta a la realidad tras las vacaciones se hace dura e incluso puede manifestar una
La vuelta a la rutina tras las vacaciones, la reincorporación al trabajo, el síndrome postvacacional, la bajada de las temperaturas y el cambio de estación… Tras el verano es muy frecuente que nos sintamos cansados y decaídos. Mantener una dieta saludable [&hellip
Aunque muchas reglas de belleza se mantienen inmutables durante todo el año, de estación en estación (como pueden ser un labio rojo, una capa de protección solar incluso en los días más grises o un buen desmaquillado cada noche), otras [&hellip
Es una de las costumbres más arraigadas en España… y, por fin, se ha convertido en tendencia: hablamos de la siesta, que se sofistica con un nuevo nombre, power nap, y ahora se reconoce como la solución perfecta para recargar [&hellip
¿Eres de las que se toman tranquilamente una cerveza en la terracita con una buena tapa, o intentas buscar otras opciones para ahorrar calorías innecesarias? ¿Qué bebes en verano cuando sales a tomar algo? Sigue leyendo, porque te puedes llevar alguna [&hellip
El verano es, junto con las Navidades (aunque por motivos bien diferentes) una de las épocas del año en que más descuidamos nuestra alimentación. Ya sea porque el calor hace que no tengamos apetito, o porque las constantes idas y [&hellip
¿Cuándo es más efectivo ponerse el protector solar?, ¿si está nublado es verdad que podemos echarnos menos protector porque el sol daña menos?, ¿si no me aplico protector es verdad que me pongo morena de manera más rápida? La Dra. Elia [&hellip
Comentarios