Cada año, la misma historia: apuntarme al gimnasio, no picar entre horas, ir a correr, llevar una dieta más sana, perder dos kilitos para entrar en esos vaqueros que tanto me gustan… y, al final, el año se acaba y [&hellip
Liberar endorfinas y vencer la pereza característica de esta época, que invita más a quedarse en
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¿Alguna vez te has planteado quién es tu peor enemigo a la hora de mantener la línea y cuidar tu figura (y tu peso)? Eres tú misma: los malos hábitos alimenticios, la ansiedad o el aburrimiento son los principales factores [&hellip
¿Te lo propones cada vez que empieza el año y también cuando termina el verano, pero no hay forma de que vayas al gimnasio, o a correr todos los días? No dejes que te invada la pereza, hoy te desvelamos [&hellip
La firma de calzado FitFlop afirma que cuando tus pies se sienten bien, puedes hacer cualquier cosa. Sus propuestas combinan comodidad, diseño y biomecánica para calzar a diario no solo con estilo, sino también protegiendo el pie, ayudando a mantener [&hellip
Que el agua es fundamental para la vida es un hecho. Sabemos que tiene innumerables beneficios para la salud, y, como nos explica Hein Demyttenaere, Director general de la cadena Ô Hotels & Resorts, que dirige el hotel Ô Fonte [&hellip
Para la mayoría de los españoles, las vacaciones de verano son un periodo de descanso y relajación… en todos los sentidos, también en lo que se refiere a una alimentación saludable y a la práctica de ejercicio físico. Por eso, [&hellip
Que el verano nos sienta bien es indiscutible. Relax, sol, cambio de aires, desconexión de la rutina y las obligaciones diarias… sin embargo, el cambio de hábitos a menudo conlleva un descontrol y un “relajamiento” en la alimentación (tapas, cócteles, [&hellip
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