Food for beauty
Que lo que comemos nos influye por dentro y por fuera es un hecho. Aspectos como el brillo del cabello o la textura de la piel tienen mucho que ver con los nutrientes que ingerimos, y es que los tratamientos [&hellip
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¿Cansada y decaída? Prueba la dieta energizante
La vuelta a la rutina tras las vacaciones, la reincorporación al trabajo, el síndrome postvacacional, la bajada de las temperaturas y el cambio de estación… Tras el verano es muy frecuente que nos sintamos cansados y decaídos. Mantener una dieta saludable [&hellip
¿Qué bebes en verano?
¿Eres de las que se toman tranquilamente una cerveza en la terracita con una buena tapa, o intentas
Air fit, la nueva disciplina fitness de las celebrities
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Qué comer en verano
El verano es, junto con las Navidades (aunque por motivos bien diferentes) una de las épocas del a
Cuidados premamá
La maternidad es una de las experiencias más bonitas y más gratificantes por las que puede pasar una mujer… pero el embarazo causa estragos en el cuerpo que hay que mantener a raya para seguir estando guapa y siendo tú [&hellip
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B3B: lo último en fitness
Es lo último para estar en forma, y nos llega de la mano de Womanstudio: hablamos del método B3B, una experiencia única que combina bicicleta, boxeo y ballet en sesiones de 45 minutos, diseñada especialmente para la mujer. A través [&hellip
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Colágeno, un must para todas las edades
El colágeno es la proteína que más abunda en nuestro cuerpo, y la responsable de aportar estructura y elasticidad a todos los niveles: piel, huesos, cartílagos, articulaciones, ligamentos, tendones, cuero cabelludo, córnea… Sin embargo, a medida que van pasando los [&hellip
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Beneficios del yoga para tu salud
Sabemos que el ejercicio es uno de los factores clave para la salud, y que incluso en presencia de patologías donde la movilidad pueda estar limitada, es muy beneficioso si se hace en su justa medida y sin forzar las [&hellip
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Shopexercise: haz ejercicio yendo de compras
Tras la vorágine de la Navidad llegan las rebajas, y los centros Caroli Health Club nos dan algunos consejos para aprovecharlas y ganar en salud. ¿Sabías que yendo de compras puedes quemar hasta 140 calorías por hora? ¿Y que, sin [&hellip
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