De la mano de Ricardo Ruiz, director de ClÃnica Dermatológica Internacional y uno de los más prestigiosos dermatólogos tanto en España como a nivel internacional, nos llega el decálogo para mantener la piel en perfectas condiciones. ¡Una consulta al dermatólogo sin salir de casa! No te pierdas los diez mandamientos para una piel diez.
1. La batalla contra el envejecimiento la tenemos perdida desde el momento en que nacemos. La prudencia es el mejor consejo a la hora de someterse a técnicas de rejuvenecimiento: busca siempre resultados discretos y naturales.
2. La fórmula antiedad ideal es un combinado de protector solar y antioxidantes a base de vitamina C por la mañana, y derivados de la vitamina A (ácido retinoico y retinol) y ácido glicólico (alternados) por la noche.
3. El mejor tratamiento para el cáncer de piel es la prevención: vigila las transformaciones de tus manchas y lunares, y si notas que crecen, sangran, duelen o pican, acude inmediatamente al dermatólogo.
4. ¡Tómate con calma la vida! El estrés afecta a la piel, y hay patologÃas cutáneas como la dermatitis seborréica, la rosácea, el acné o la psoriasis que empeoran cuando hay situaciones y temporadas de estrés.
5. El acné tiene cura: cada vez más personas adultas sufren de acné, y hoy en dÃa es posible curar casi cualquier tipo. No te lo pienses y acude al dermatólogo.
6. El champú anticaÃda es un mito. En cambio, fármacos como el Minoxidil o la finasterida sà tienen una eficacia probada. Si te preocupa la caÃda del cabello ve al dermatólogo para que te indique el tratamiento más adecuado en tu caso, y no te dejes convencer por remedios milagrosos (y totalmente falsos) que van por modas, como la del champú de caballo o rico en biotina.
7. Cuidado con las manicuras: en muchos centros de dudosa calidad no esterilizan los utensilios de manicura, lo que puede provocar la aparición de hongos, cada vez hay más casos. Además, al cortar las cutÃculas o limarlas en exceso se pueden producir infecciones.
8. Es posible mantener a raya la dermatitis atópica. Aunque no llegue a desaparecer, los corticoides recetados por un dermatólogo son muy eficaces para controlar la dermatitis.
9. Las técnicas mÃnimamente invasivas, comolos rellenos, la toxina botulÃnica o los láseres fraccionados pueden refrescar y aportar un aspecto más joven a tu piel de una forma natural.
10. Las cremas más caras no son necesariamente las más eficaces.
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Unos consejos de profesional muy a tener en cuenta, gracias
Muchas gracias por estos consejos.
Es verdad que el estrés altera la piel, os lo digo porque lo he sufrido y sé de que va.
Cuando era jovencita tenÃa acné pero con el tiempo se me ha quitado.
Es verdad que las cremas más caras no son las más eficaces, depende de cada persona y de cada tipo de piel
Cuando lo necesite, pienso hacerme algún tratamiento, pero mientras sea posible, prefiero seguir siendo yo misma sin inyectarme nada extraño en el cuerpo.
Me da un poco de miedo eso que decÃs de las manicuras, voy a tener muy en cuenta eso que decÃs.
Me parecen unos consejos muy buenos y los voy a tener en cuenta.
Tengo un lunar que parece que está cambiando de color voy a pedir cita en el dermatólogo, a ver que me dice.
Tengo que tomarme la vida con más calma porque noto que tengo la piel fatal y creo que es por el estrés.
No habÃa pensado en los problemas que puedes llegar a tener por hacerte la manicura en un sitio donde no tengan las medidas de higiene correctas.